Mes Pratiques

La réflexologie plantaire est une technique qui rééquilibre l'énergie du corps à travers des points de pression spécifiques sur les pieds, favorisant un bien-être physique et émotionnel.

Qu'est-ce que la Réflexologie Plantaire ?

La Réflexologie est une technique manuelle de digito-pression sur le pied, où tous les organes, glandes et systèmes du corps ont leur projection. Les Systèmes stimulés par la Réflexologie sont : Nerveux, Endocrinien, Lymphatique, Immunitaire, Cardio-Vasculaire, Digestif, Squeletto-Musculaire, Respiratoire, Urinaire, Reproducteur…

Bienfaits et Contre-indications

La réflexologie procure un état de bien-être et agit sur de multiples troubles (fonctionnels, chroniques, aigus...). Elle s'adresse à tous, du plus jeune au plus âgé, en passant par le sportif, l'actif ou le retraité.

Cependant, elle est contre-indiquée dans les cas précis suivants :

• Femme enceinte de moins de 4 mois
• Opération récente (de moins de 5 semaines)
• Phlébite de moins de 6 mois
• Problèmes cardiaques sévères

Pourquoi consulter un réflexologue ?

Stress : Le stress est une réaction normale face à un événement particulier. Il devient dangereux lorsqu'il est chronique (perturbations hormonales).

Troubles du sommeil : manque d'heures, endormissement tardif, réveils nocturnes, rumination… La réflexologie permet de rééquilibrer les systèmes et organes souvent en cause.

Troubles digestifs : ballonnements, brûlures d'estomac, intolérances alimentaires, syndrome du côlon irritable, constipation… La réflexologie plantaire rééquilibre ce système essentiel au bon fonctionnement du corps et de l'esprit.

Troubles musculosquelettiques (TMS) : regroupent les problèmes douloureux affectant muscles, tendons et nerfs (sciatiques, lombalgies, tendinites…). La réflexologie plantaire sera efficace pour soulager ces affections.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un échange et une fiche personnalisée est complétée à chacune de vos visites. Nous ferons ensemble un point sur votre état de santé, vos attentes et le motif de votre venue.

Le protocole dure 45 minutes et commence par une installation dans un fauteuil dédié. La séance comporte 3 phases : la phase active, le drainage et les actions isolées, puis le massage détente. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau dans les heures qui suivent, afin d'aider l'organisme à éliminer les toxines.

Séances particulières

Le COLIBRI : soin de 50 minutes pour rebooster l'énergie et permettre un réalignement des chakras.

Soin LÂCHER PRISE et HARMONIE INTERIEURE :
Réflexologie Plantaire Consciente
Un soin vibratoire et sensoriel pour apaiser le corps et l'esprit

Allongé(e) confortablement sur une table de soin, sous un ciel étoilé immersif, vous êtes invité(e) à plonger dans une détente profonde grâce à une réflexologie plantaire intuitive et enveloppante.

Ce soin en conscience stimule les zones réflexes des pieds, libère les tensions accumulées, et favorise une circulation fluide de l'énergie vitale dans tout le corps. Il agit sur le plan physique, émotionnel et mental, en accompagnant chaque geste d'une musique vibratoire hypnotique, choisie pour ses vertus relaxantes et apaisantes. Ce soin permet un rééquilibrage profond.

Les fréquences sonores favorisent un état de relaxation intense, une reconnexion à soi et un véritable lâcher-prise cérébral.

👉 Idéal pour apaiser le stress, améliorer le sommeil, soulager les tensions nerveuses ou simplement s'offrir un moment pour soi.

✨ Un soin complet, doux et profondément transformateur.

La séance signature : réflexologie plantaire accompagnée d'un massage de la zone douloureuse.

La réflexologie palmaire, par des pressions ciblées sur les mains, libère le stress, harmonise l'énergie et stimule les mécanismes naturels d'auto-guérison du corps.

Qu'est-ce que la Réflexologie Palmaire ?

La Réflexologie est une technique manuelle de digito-pression sur la main, où tous les organes, glandes et systèmes du corps ont leur projection. Elle est particulièrement indiquée lorsque l'on souffre de lésions aux pieds et que la réflexologie plantaire ne peut être appliquée.

Bienfaits et Contre-indications

La réflexologie procure un état de bien-être et agit sur de multiples troubles (fonctionnels, chroniques, aigus...). Elle s'adresse à TOUS. Elle est cependant contre-indiquée dans les cas :

• Femme enceinte de moins de 4 mois
• Opération récente (moins de 5 semaines)
• Phlébite de moins de 6 mois
• Problèmes cardiaques sévères

Objectifs de la réflexologie palmaire

• Diminuer les tensions
• Soulager les douleurs
• Apaiser la personne

Le premier effet est la gestion du stress et l'apport du bien-être. Elle apporte un confort physique, redonne de l'énergie et apaise l'état émotionnel.

Indications spécifiques

Elle est également indiquée pour :

• Les migraines
• Améliorer la qualité du sommeil
• Soulager les personnes manuelles (pianiste, menuisier, ostéopathe…)
• Diminuer le raidissement des articulations chez les personnes arthrosiques

Séances particulières

Le COLIBRI : soin de 50 minutes pour rebooster l'énergie et permettre un réalignement des chakras.

La Réflexologie ne se substitue pas à un traitement ou à un diagnostic médical ou paramédical. Elle est complémentaire en apportant relaxation et détente des tensions physiques et émotionnelles.

L'utilisation des plantes médicinales et des huiles essentielles pour la détente corporelle et le retour à l'homéostasie.

Les bienfaits des plantes et des huiles essentielles

Les plantes et les huiles essentielles ont, depuis la nuit des temps, été utilisées pour soutenir la santé. Leur richesse en composés actifs leur confère des propriétés bénéfiques, notamment dans différents domaines (digestif, respiratoire, gynécologique, etc.).

Je n'hésiterai pas, au cours d'une séance de réflexologie plantaire, si des blocages se font ressentir et si vous en manifestez l'envie ou le besoin, à vous accompagner dans la prise de certaines tisanes, compléments alimentaires ou huiles essentielles.

Pratiques recommandées

• Une alimentation équilibrée, riche en fibres
• Le maintien d'un environnement propre et bien aéré
• Une hydratation saine et régulière
• La gestion du stress par des techniques comme le yoga ou la méditation

Les plantes et les huiles essentielles constituent des alliées précieuses pour le bien-être dans de nombreuses sphères de la santé. En les combinant avec des habitudes saines, on peut optimiser son bien-être général et améliorer la qualité de vie.

Toujours consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre des traitements à base de plantes ou d'huiles essentielles pour s'assurer de leur adéquation à votre situation personnelle.

La phytothérapie ainsi que l'aromathérapie sont deux approches non conventionnelles qui ne se substituent pas à un traitement ou un diagnostic médical ou paramédical. Elles sont complémentaires en apportant un meilleur drainage des toxines, une détente du système nerveux.

Une variété de massages pour améliorer la relaxation, soulager les tensions et réduire le stress.

Le massage californien

Le massage californien est une technique de massage qui vise à détendre le corps et l'esprit via des mouvements fluides et enveloppants. Il se caractérise par des gestes longs et doux, favorisant une relaxation intense et profonde.

Il consiste en une chorégraphie douce et rythmée faite par les mains du praticien pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité, au travers de mouvements, de glissages, d'effleurements, de pressions douces ou plus soutenues.

Vous serez massé selon les formules choisies (1, 2 ou 3 zones) avec des huiles naturelles bio.

Le massage lymphatique

Ce massage vient en complément d'une séance de réflexologie plantaire à visée drainante. Il permet de retrouver une sensation de jambes plus légères et stimule la circulation lymphatique. Il sera accompagné par la prise d'une tisane adaptée.

La réflexologie et l'hypnothérapie, en complément d'un suivi médical, aident à soulager les effets secondaires des traitements en favorisant un mieux-être global.

La réflexologie

Parmi les effets secondaires de la chimiothérapie, on trouve : perte de cheveux, nausées, vomissements, fatigue intense. Bien que des médicaments aident à réduire ces symptômes, les techniques de bien-être comme la réflexologie plantaire peuvent être privilégiées pour mieux les surmonter.

La réflexologie plantaire apparaît comme un soin de support exemplaire en permettant :

• En amont, une meilleure préparation physique à la réception des traitements
• En aval, un meilleur drainage des émonctoires et donc une facilité à évacuer les toxines résiduelles

D'une manière générale, on retiendra que la réflexologie plantaire permet d'apporter plusieurs effets notoires aux patients en chimiothérapie : réduction du stress et de l'anxiété, diminution de certaines nausées, amélioration de la circulation sanguine, soutien au système immunitaire, meilleur sommeil, etc.

La Réflexologie ne se substitue pas à un traitement ou à un diagnostic médical ou paramédical. Elle est complémentaire en apportant relaxation et détente des tensions physiques et émotionnelles.

L'hypnose, appliquée à la relation d'aide, ouvre un espace de transformation où les mots deviennent des clés, libérant blocages, apaisant souffrances et réveillant les ressources profondes.

Qu'est-ce que l'hypnose appliquée à la relation d'aide ?

L'hypnose est un état modifié de conscience, différent de l'éveil et du sommeil, durant lequel le consultant, en lien avec le praticien, fait l'expérience d'une extension de sa conscience. Il s'agit d'un état naturel, comparable à un rêve éveillé, caractérisé par une focalisation de l'attention et une dissociation de la conscience ordinaire.

La particularité de l'hypnose mixte est une approche spécifique associant différents courants de pensée : l'hypnose classique, l'hypnose Ericksonienne et les archétypes de Jung.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?

• Pour vaincre l'anxiété
• Se libérer d'une addiction
• Retrouver l'estime de soi
• Surmonter les blocages émotionnels

L'hypnothérapeute peut intervenir dans un grand nombre de domaines : confiance et estime de soi, gestion de l'anxiété et de la dépression, perte de poids, arrêt du tabac et autres addictions, gestion des émotions, traitement des phobies, traumas, douleurs chroniques, deuil, etc.

Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?

Même si cette technique est dite " brève ", elle peut nécessiter 6 à 10 séances selon les besoins et objectifs du consultant. Après une première séance (anamnèse), la personne viendra de manière régulière, à 15 jours d'intervalle, pour travailler la problématique. Chaque fin de séance est marquée par un " feedback ".

" L'hypnose, un merveilleux outil pour retrouver la voie de notre liberté intérieure… Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s'il ne l'a d'abord avec lui-même " – C.G. Jung

En aucun cas, les séances d'hypnose ne dispensent d'une consultation médicale. Il est fortement conseillé d'informer son médecin si on choisit un suivi par l'hypnose appliquée à la relation d'aide.

La numérologie est un langage sacré des nombres qui révèle les vibrations de l'âme, éclaire notre mission de vie et nous guide sur le chemin de l'harmonie intérieure et de la réalisation spirituelle.

Qu'est-ce que la Numérologie ?

La numérologie est un outil d'accompagnement et de connaissance de soi qui utilise la symbolique des nombres issus de la date de naissance et du nom pour révéler les grandes dynamiques de notre personnalité, de notre histoire et de notre parcours de vie. En mettant en lumière nos forces, nos fragilités, nos mécanismes inconscients et les cycles que nous traversons, elle permet de donner du sens à ce que nous vivons. Intégrée à une démarche thérapeutique, la numérologie aide à mieux comprendre nos schémas répétitifs, à accueillir nos blessures, et à nous reconnecter à notre potentiel profond. C'est une voie de clarification intérieure, un soutien précieux dans les périodes de doute, de transition ou de quête de direction.

Les bienfaits de la numérologie en thérapie

• Mieux se connaître : Comprendre sa structure intérieure, ses besoins fondamentaux, ses talents naturels et ses zones de vulnérabilité.
• Donner du sens à son histoire : Mettre en lumière les grands cycles de vie, les événements marquants et les défis récurrents.
• Identifier ses blocages : Décrypter les schémas inconscients, les freins émotionnels ou relationnels, pour commencer à les transformer.
• Faire la paix avec son passé : Accueillir ses blessures avec plus de compassion et de lucidité, en prenant de la hauteur.
• Renforcer la confiance en soi : Se reconnecter à ses forces, ses ressources intérieures, et à ce qui fait sens pour soi.
• Trouver sa direction : Clarifier ses choix, ses projets, son positionnement personnel ou professionnel.
• Accompagner les périodes de transition : Mieux vivre les bouleversements ou les passages de vie (séparation, reconversion, deuil, naissance…).
• Soutenir une évolution personnelle : Avancer avec plus de conscience, d'alignement et de cohérence intérieure.

Pourquoi consulter en numérologie ?

On consulte en numérologie lorsque l'on ressent le besoin de mieux se comprendre, de mettre du sens sur ce que l'on traverse, ou de retrouver une direction intérieure. Cette approche s'adresse à toute personne en recherche de clarté, d'apaisement ou de transformation. Voici quelques raisons fréquentes :

• Vous êtes à un tournant de vie (changement personnel, professionnel, séparation, naissance, deuil…) et vous cherchez des repères.
• Vous vivez des schémas répétitifs (relationnels, émotionnels, familiaux) et souhaitez comprendre leur origine pour en sortir.
• Vous avez du mal à vous positionner, à faire un choix ou à comprendre ce qui vous bloque intérieurement.
• Vous cherchez à mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins profonds, vos talents naturels et vos zones de tension.
• Vous vous sentez "hors de votre chemin", en perte de sens ou de motivation, et vous avez besoin de retrouver un alignement.
• Vous souhaitez explorer votre histoire familiale et les transmissions invisibles qui influencent votre vie.
• Vous cherchez un outil de développement personnel, doux et révélateur, pour avancer avec plus de conscience et de justesse.

Comment se passe une séance ?

Chaque consultation est un espace d'écoute, de clarté et de guidance. Elle se déroule en plusieurs temps, dans le respect de votre rythme et de vos besoins :

🔹 1. Avant la séance

Lors de la prise de rendez-vous, je vous demanderai votre nom complet à la naissance, votre nom d'usage (si différent), ainsi que votre date de naissance. Ces éléments me permettent d'établir votre thème numérologique.

🔹 2. Préparation de votre thème

En amont de la séance, j'analyse les différents aspects de votre thème, selon ce que vous désirez apprendre :

• Votre chemin de vie
• Votre année personnelle
• Votre nombre d'expression
• Votre thème personnel standard
• Vos forces, vos défis et vos potentiels

🔹 3. La séance (en présentiel ou à distance)

Lors de la rencontre (environ 1h à 1h30 - selon ce qui est demandé) :

• Je vous restitue le travail fourni, en lien avec votre vécu actuel.
• Nous échangeons librement sur ce qui résonne, ce qui vous interpelle ou vous questionne.
• Je vous accompagne dans une lecture vivante et concrète des informations : l'objectif est que cela vous éclaire, vous aligne et vous apaise, pas simplement que vous "receviez un rapport".

🔹 4. Après la séance

Vous repartez avec une meilleure compréhension de vous-même, de vos choix, de vos blocages et de vos ressources. Il est fréquent que la séance continue à "travailler" intérieurement dans les jours qui suivent.

Un support écrit ou un enregistrement peut être fourni selon vos besoins.

L'analyse et la libération des mémoires familiales est une approche transgénérationnelle qui permet d'identifier et de se libérer des schémas, blessures ou blocages hérités de l'histoire familiale.

🌿 Qu'est-ce que l'analyse et la libération des mémoires familiales ?

Cette approche transgénérationnelle permet de mettre en lumière les blessures, loyautés invisibles, secrets ou répétitions familiales qui influencent inconsciemment notre vie.

Nous portons bien souvent, sans le savoir, des poids qui ne nous appartiennent pas : traumatismes non digérés, schémas relationnels récurrents, blocages affectifs, peurs profondes… Ces mémoires peuvent traverser les générations, tant qu'elles n'ont pas été reconnues, exprimées, puis libérées.

Dans cet accompagnement, plusieurs outils complémentaires peuvent être mobilisés selon votre histoire et votre sensibilité :

Le théâtre de vie : une méthode d'exploration symbolique et vivante de l'histoire familiale, permettant de revisiter certains événements ou liens familiaux à travers le corps, l'imaginaire et le ressenti.

Le génosociogramme : un arbre généalogique enrichi d'informations émotionnelles, sociales et contextuelles, qui permet de visualiser les transmissions, les répétitions et les zones de blocage dans la lignée.

La numérologie (en option) : si cela s'avère pertinent, certains éléments de votre thème numérologique peuvent venir enrichir la compréhension des mémoires transgénérationnelles à l'œuvre, en révélant les vibrations de naissance, les contrats d'âme ou les nœuds générationnels.

Chaque séance est unique. Elle s'adapte à votre rythme, à votre histoire, et ne nécessite pas d'avoir un arbre généalogique complet. Ce qui compte, c'est l'intention de comprendre, reconnaître et libérer.

✨ Ce que cette pratique permet :

• Comprendre l'origine de certains blocages ou mal-être récurrents
• Identifier les loyautés inconscientes qui vous empêchent d'avancer
• Se libérer de charges émotionnelles héritées (culpabilité, honte, colère…)
• Retrouver sa place dans sa lignée et dans sa vie
• Briser les schémas répétitifs familiaux (relations, choix de vie, maladies, etc.)

❓ Pourquoi consulter ?

• Vous vivez des schémas qui se répètent (dans vos relations, votre travail, vos émotions)
• Vous vous sentez freiné(e) sans raison apparente, comme s'il y avait un poids invisible
• Vous avez un lien conflictuel ou douloureux avec certains membres de votre famille
• Vous avez vécu une histoire de naissance particulière (adoption, grossesse difficile, drame familial…)
• Vous avez des difficultés à vous positionner, à trouver votre place dans la Vie
• Vous vivez avec des sentiments d'échecs répétés
• Vous rencontrez des problématiques autour de la maternité et/ou du couple
• Vous êtes malade et vous aimeriez faire le lien entre le symptôme et sa symbolique
• Vous êtes victime d'auto sabotage dans votre avenir professionnel
• Vous traversez une période de deuil difficile à surmonter
• Vous avez l'impression de "porter" quelque chose qui ne vous appartient pas
• Vous êtes victimes de peurs irrationnelles, de sentiments d'ampleur démesurée (tristesse, mélancolie, colère, culpabilité...)

🔍 Comment se déroule une séance ?

Chaque séance d'analyse et libération des mémoires familiales est unique et adaptée à ton histoire. C'est un espace d'écoute, de mise en lumière et de transformation, qui peut intégrer différents outils thérapeutiques selon ton besoin et ta sensibilité.

1. Temps d'accueil et d'écoute

Nous commençons par un échange approfondi autour de ta problématique, de ton histoire personnelle, de ta lignée familiale (même partielle), et de tes ressentis. Ce moment permet d'identifier les schémas répétitifs, les blessures ou les loyautés invisibles à l'œuvre.

2. Exploration des mémoires familiales

Selon ce qui émerge, plusieurs approches peuvent être mobilisées :

• Génosociogramme (arbre émotionnel enrichi) pour visualiser les transmissions inconscientes, pertes, dates clés, secrets, répétitions…
• Écoute symbolique de ta place dans la famille, des prénoms, rôles, liens, exclusions…
• Apport de la numérologie (si pertinent) pour éclairer les dynamiques d'âme, les nœuds générationnels ou les vibrations inconscientes transmises

3. Travail thérapeutique et symbolique

Une fois les mémoires identifiées, le travail de libération peut s'exprimer à travers différents leviers :

• Le théâtre de vie, pour rejouer symboliquement certaines scènes ou repositionner les places familiales
• Des rituels de libération personnalisés (parole restituée, lettre non envoyée, objet symbolique, acte de séparation…) et des actes psychomagiques inspirés de A.Jodorowsky, pour transformer l'information transmise à l'inconscient par des gestes symboliques forts
• L'hypnose thérapeutique peut venir renforcer le processus de libération, en favorisant l'accès à l'inconscient, la régression symbolique, la reprogrammation de liens ou la réconciliation intérieure

4. Clôture et intégration

La séance se termine par un temps d'ancrage et de partage sur ce qui a été touché ou mis en mouvement.

💡 À savoir :

• Aucun arbre généalogique complet n'est nécessaire
• Vous pouvez venir avec une problématique précise ou un simple ressenti
• Cette pratique ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique, mais elle agit en profondeur, en complément.